NAJNOVŠIE ČLÁNKY

Cviky na rehabilitáciu pri osteoporóze Osteo Move

Osteo Move - Cvičebný program na spevnenie svalov a kostí Zostať fit znamená zostať aktívny a základný tréningový program je potrebný na udržiavanie svalov, kostí a mobility. Zároveň je...

Malleo Move- Program na cvičenie

Pred cvičením konzultujte vhodnosť tohto cvičenia so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Uistite sa, v ktorej fáze liečby ste a opýtajte sa, ako veľmi môžete namáhať svoju nohu. Fáza I:...

Patella Move- Program na rehabilitačné cvičenie

Tento cvičebný program podporuje prispôsobenie sa ortézy Patella Pro a tým prispieva k úspešnej rehabilitácii. Cvičenia v programe Patella Move sú rozdelené do 4 častí: Zníženie bolesti, Aktivácia,...

Obnovenie istoty vášho kolena- Cvičenie za cvičením

Cielený pohybový program podporuje vybavenie ortézou Genu Arexa a Xeleton. Je potrebné aktivizovať svalstvo a podporovať rovnováhu. Pomocou štyroch jednoduchých rehabilitačných cvikov si zlepšíte stabilitu kolena. 1. fáza: po...

Ruptúra skríženého väzu

Skrížené väzy (predný a zadný) spoločne s bočnými väzmi sú zodpovedné za to, že koleno drží pokope. Obmedzujú extenziu holennej kosti, poskytujú kĺbu vedenie počas pohybu a tým...

Poranenia členkového kĺbu

Podvrtnutia (distorzie) a poranenia väzov členka patria k najčastejším zraneniam vôbec. V 85 % všetkých prípadov býva postihnutý komplex väzov vonkajšieho členka. V dôsledku podvrtnutia chodidla s alebo...

Švihové poranenie krčnej chrbtice (Whiplash injury)

Švihové alebo hyperextenzné poranenie (whiplash) je traumatické poranenie krčnej chrbtice. Najčastejšie býva spôsobené pri dopravnej nehode nárazom zozadu. V niektorých prípadoch pacient začne pociťovať bolesť až po niekoľkých...

Nestabilita väzu v kolene

V kolene sa nachádza niekoľko väzov. Spoločne so svalmi obklopujúcimi kolenný kĺb ho stabilizujú. Pre zabezpečenie stabilizácie a patričnej pohyblivosti musia väzy v kĺbe vykazovať určitú pevnosť. Slabosť...

Hallux Valgus – deformácia metatarzofalangeálneho kĺbu palca na nohe

Hallux valgus je štrukturálna deformita kĺbu palca na nohe s vybočením palca navonok od stredu tela a vybočením prvej záprstnej kosti dovnútra. Deformita vzniká na genetickom podklade a je zhoršovaná nevhodnou obuvou, preťažovaním...

Rovno skočiť do vody aj s protézou? …žiadny problém

Pre tých, ktorým nestačí iba pasívna aktivita vo vlhkých prostrediach a pri vodných plochách, existujú protézové komponenty, s ktorými je možné zažiť aj viac či menej „divočiny“ pri vode,...

Artróza kolena (gonartróza)

Artróza kolena je ochorenie s progresívnym priebehom a opotrebovaním kolenného kĺbu. Takéto opotrebovanie môže byť dôsledkom istej predispozície alebo choroby, či úrazu. Postihuje najčastejšie ľudí vo vyššom veku. Pri...

Športovať bez limitov

Na jeseň sa pomaly, ale isto presúvajú športové aktivity zvonku do vnútorných priestorov, ako sú športové haly, telocvične, fitnescentrá, kde na nás nevplýva počasie a poveternostné podmienky a kde si môžeme...